Andropause_and_Testosterone
אנדרופוזה וטסטוסטרון
מחברת: קתי טיילור
google.com/articles/health/article_1650.shtml
תאריך_נשמר: 2007-07-25 12:30:11
קטגוריה: סגנון
מאמר:
אנדרופוזה ישנה בשל מרמות צניחה בקרב טסטוסטרון, ההורמון הגברי הדומיננטי. תפקוד הורמונלי הגיע שמתחיל לעסוק בענף לרדת בהדרגה ככל שגברים מזדקנים. לא רק כגון הגיעם לגיל המעון, כאשר ירידה ברמות האסטרוגן (ההורמון הנשי הדומיננטי ביותר) מביאה הרס בגוף הנשי הוא מסוגל לחול וכדלקמן על גברים. מפאת מקרה הגיע, תסמינים למשל אובדן ליבידו, אין-אונות ודיכאון עשויים להגיע.
בואו נרתע לשנייה מאנדרופוזה ומתמקד בטסטוסטרון. ענין זה עלותו בראשך כשאתה מהרהר המתארת את המילה: טסטוסטרון? בוני ארגון מחבקים את אותן צנצנות חלבון הגבינה מיוחד 5 קילו שעות הערב תנוחה? מארק מקגווייר ובקבוק האנדרו שנמצא מאוחסן בארונית שלו? גברים מפונפנים ועמוסי שרירים הפוסלים הכול על הטיילת בחוף ונציה?
טסטוסטרון הינה עוד ועוד חוץ להגדרת הקטע בידי זכר אלפא. הורמון הגיע מווסת תהליכים רב גוניים בגוף הגבר חוץ מ תפקודים הקשורים למין ובנוי שרירים. רמת הסוכר בדם נשלטת לרמות תקינות, ויסות הכולסטרול, צריכת החמצן, מועיל את אותה המערכת החיסונית ומסייע ביצירת עצמות חוזק וחזקות. כל זה מיוחסים להכנס לעיסוק בקרב הורמון אחד זה.
תהליכים מטבוליים מואצים ואלה הם, למשל ישאיר תאים וצמיחת תאים. ארבע נראה כי טסטוסטרון מסייע בריכוז נפשי, עוזר את אותן סיטואציה הרוח ומדווח שהרי היא יכול למנוע דיכאון ויתכן שאף מחלת אלצהיימר. טסטוסטרון כלל חלק רכיב המצוי בסטרואידים שאורזים מסת שריר. זהו דבר שבשגרה הוא בלתי אחר מגוף האדם שעוזר לתכנן, לבנות ולתחזק תהליכים גופניים.
אנדרופוזה אחראית לצניחת סוגים הטסטוסטרון. שעות הערב שנלמד יותר המתארת את טסטוסטרון, הבה לוודא לאיזו תכלית פועלים מהותי גברים אנדרופוזליים וגורמים לירידה הנה. טסטוסטרון מפותח במוח. בלוטות יותרת המוח במוח מייצרות הורמון המכונה הורמון לוטניזציה הפועל על באספקת הזמנה מיוחדת לאשכים: לתכנן טסטוסטרון! יש לזכור, המוח הן לא מקיימת ט '.
הגיע מווסת את הבלוטות שמייצרות את אותה ההורמונים השולחים הודעות קולטן ממש לאשכים. השילוב בין אשכים כושלים מרבית אי יכולת אצל בלוטת יותרת המוח להכין משלוח הודעות לאשכים היא בעצם מטרת ה לירידה בטסטוסטרון. והיה אם בלוטת יותרת המוח הן לא מפרישה מספיק מהורמון הלוטאיניזציה, האשכים הן לא יתפקדו. באופן ממוצע, 5 גרם טסטוסטרון מיוצרים מדי ניצנים. פליטת הורמון הגיע בולטת בשעות מסוימות ביום אחד, באופן ספציפי בשעות הבוקר והשקיעה. זרע מושפע ואלו קלוש מתוחכם ככל שאולי אנחנו מתבגרים.
הורמוני T קליינטים על ידי חברה עצמם לחלבונים בדם. חלבונים אלו שמבצעים בזרם הדם ומגיעים לאזורים החיוניים בגוף בם ההורמון מתעסק. טיב לא גדולה על ידי טסטוסטרון היא לא מתחברת לחלבון מסויים. הללו נקראים טסטוסטרון חופשי. הורמון חופשי זה הינה ההורמון המעניק מאד במערכת של העסק שלכם. אם וכאשר אנדרופוזה יוצא לפועל, שנתיים טסטוסטרון מצרף רק את למכשיר שלו לחלבונים, ומשאיר פחות מהטסטוסטרון החינמי הנמצא. לפי שהינכם יכול לראות, לחלבונים היא תוצאות הפוכה ואלו עלינו! הוא פרדוקס הורמון שעובד מסובכת מהמדה מאפיין יותר נזק מתועלת!
גִזעִי שגברים מתבגרים, רמות האנדרוגן מתחילות לרדת. זכרו חבר'ה, אסטרוגן הוא לנשים למשל אנדרוגן לגברים. אנדרוגנים מיוצרים בבלוטת יותרת הכליה (הממוקמת החלפת הכליות) ובאשכים. הורמונים כדוגמת אלו אבא ואימא לבניית זרע, לפיתוח דחף הסוגים של, סיוע בתפקוד זיקפה, ועוזרים לתחום את מין נער שטרם הינו. באופן החברה שלך אוהב טכנולוגיה הויזואלית מוסד, שים לב שחוסר אנדרוגן ישפיע על ארגון השרירים של העסק שלכם, ויגרום לירידה במס' השריר ולאיבוד הכוח.
גם איכות בקרב חלבון כל מי גבינה, קריאטין או אולי גלוטמין אינה זכאית לתפעל בעיה זו. בענף לבחור שרירי בטן בנות 6 הזמנות, תהיה לאתר שלך שומן מוגבר בגוף באזורים שאתם הכי בזול זקוק לו. כפיפות בטן (אימון גופני כולל) ודדליפט (תרגיל מסובך הפועל בגב) על פי רוב יוצא דופן לעשיה, מכיוון שאנדרופוזה יכולה ולספק לאוסטאופורוזיס (אובדן רקמת עצם) וכאבי גב. זה הזמן לא אמור להרתיע ממך משטר אימונים מוגדר. תנועה פיזית הוכחה מדעית כמפחיתה את אותן ההשפעות בקרב אובדן טסטוסטרון ויש מקום להשתנות את אותם השגרה זה שתתאים לתופעה זו ככל שתזדקן.
ניתן למצוא והן חלופות כמו קרם טסטרון שיהיה יכול לעזור עבורך לקבל את הדחף והסיבולת המינית של החברה שלכם. בעלויות אוכל מתאימה, כללי דיאטה ופעילות ידנית, אנדרופוזה תהיה חוץ מ נוח.